Dans le cadre de leur politique commune de prévention de la perte d’autonomie, l’association Midi-Pyrénées Prévention et les Caisses de retraite (CARSAT, MSA…) organisent un atelier nutrition à Castelnau-de-Lévis en partenariat avec la mairie.
Ce programme est destiné à susciter une réflexion sur les comportements favorables au bien vieillir et sur la nécessité de les adopter, le plus tôt possible, en faisant évoluer progressivement les habitudes. L’atelier collectif et convivial animé par un/une animateur/trice expérimenté(e), s’adresse aux séniors autonomes âgés de plus de soixante ans quel que soit leur régime de retraite. Il se compose de huit séances collectives de deux heures au rythme d’une séance par semaine.
Les séances rassemblent quinze personnes maximum. Le cycle d’ateliers couvre les thèmes suivants : les modifications physiologiques liées à l’âge, l’équilibre alimentaire, l’activité physique (vitalité, autonomie), les lipides, graisses, acides gras dits essentiels, l’hygiène alimentaire et mode de conservation, les plaisirs de la table. Il évoquera aussi comment lire les étiquettes alimentaires et la cuisine à petit prix. L’atelier démarrera le samedi 21 septembre à 10 h 30 à la mairie de Castelnau-de-Lévis et se terminera le samedi 23 novembre. Inscriptions de secrétariat de mairie au 05 63 46 15 98 ou par mail : accueil@mairie-castelnaudelevis.com avant le 10 septembre prochain.
Les personnes intéressées peuvent aussi se renseigner au 05 63 54 15 44 ou par mail à marine.corbiere-caillol@asso-mp.fr
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